Atelier•Ashtanga vinyasa Yoga•Dim 26 juin•matin•decouv 2 eme•serie•plein air•parc vigier


Oups ! la 2ème série d’Ashtanga Vinyasa Yoga ! Découverte de cette série par la pratique de la série intermédiaire sur l’herbe du Parc Vigier … Travail des ouvertures, extension de la colonne vertébrale… Cet atelier s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà la 1ère série depuis au moins 1 an avec assiduité 🙂

Dimanche 26 juin de 9:00 à 12:45 au Parc Vigier (apportez votre tapis) avec Pascale et Hubert

PROGRAMME / Découverte de la 2ème série, Viparita Karani & Yoga Nidra

  • 09:00 à 10:30 Pratique de la 2ème série partielle
  • 10:30 à 11:00 Tea time
  • 11:00 à 12:15 Travail spécifique sur certaines postures en équilibre et postures de fin
  • 12:15 à 12:45 Yoga Nidra (Yoga du sommeil conscient)

TARIF / Adhérent 30 € Non adhérent 35 €

RÉSERVATIONS / au [telnumlink]06 15 12 11 16[telnumlink] ou par e-mail

A partir de 12:45 apportez votre pic-nic ou snack La Gratta/

ACCÈS / Parc Vigier

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Les professeurs ici.

Voir aussi :

Le Yoga – Histoire

Hatha Yoga

Ashtanga vinyasa Yoga

Yoga enfants

Les cours en salle et en extérieur

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