Oups ! la 2ème série d’Ashtanga Vinyasa Yoga ! Découverte de cette série par la pratique de la série intermédiaire sur l’herbe du Parc Vigier … Travail des ouvertures, extension de la colonne vertébrale… Cet atelier s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà la 1ère série depuis au moins 1 an avec assiduité 🙂
Dimanche 26 juin de 9:00 à 12:45 au Parc Vigier (apportez votre tapis) avec Pascale et Hubert
PROGRAMME / Découverte de la 2ème série, Viparita Karani & Yoga Nidra
- 09:00 à 10:30 Pratique de la 2ème série partielle
- 10:30 à 11:00 Tea time
- 11:00 à 12:15 Travail spécifique sur certaines postures en équilibre et postures de fin
- 12:15 à 12:45 Yoga Nidra (Yoga du sommeil conscient)
TARIF / Adhérent 30 € Non adhérent 35 €
RÉSERVATIONS / au [telnumlink]06 15 12 11 16[telnumlink] ou par e-mail
A partir de 12:45 apportez votre pic-nic ou snack La Gratta/
ACCÈS / Parc Vigier
Les professeurs ici.
Voir aussi :