YOGA en plein air – Colline du Château – été 2019


été 2019 – HATHA YOGA* en plein air – Colline du Château

JUIN : 6 – 13 – 20 – 27

JUILLET : 4 – 18 – 25

AOUT : 1 – 8 – 15

SEPTEMBRE : 5 – 12 – 19 – 26


Séances de Hatha Yoga avec Pascale

ASANA – PRANAYAMA – YOGA NIDRA

Travail postural (debout, assis, à genoux, couché sur le dos, couché sur le ventre, en appui sur les mains, en appui sur la tête, flexion, extension, rotation), exercices respiratoires et relaxation profonde en fin de séance. Yoga pour tous 😉


Tous les Jeudis de 9:45 à 11:30

Vous pouvez m’envoyer un SMS la veille du cours et puis RDV à la buvette “la Citadelle” à 9:40  (Apportez votre tapis, pensez à vous hydrater 2 heures avant)

Renseignements par SMS  06 15 12 11 16  Pascale

Tout l’été du jeudi 6 JUIN 2019 AU 26 SEPTEMBRE (voir dates plus haut)

Tarifs : si vous ne venez qu’au Château : Carte de 5 cours 80€ – Étudiants et Minima sociaux 72€ – Tous les tarifs  ici 


ACCES colline du Château, esplanade principale, vers buvette “La Citadelle”, jeux d’enfants :

à pieds par les escaliers des Ponchettes (attention l’ascenseur ouvre à 9:00 🙁

à pieds par la rue Rossetti, puis les escaliers, on arrive à l’entrée du cimetière.

en voiture/moto par la montée du château, on la prend par la rue Ségurane vers le Monument aux Morts. Ensuite on monte par la route, passez devant l’entrée du cimetière, à la fin de la ligne droite ou après le virage à gauche, se garer. Finir en rejoignant la route par les escaliers, montez d’un seul niveau.

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Voici les 3 endroits où l’on s’installe, cela dépend de la force du soleil et de la place disponible 😉


Planning ici

Voir aussi :