“Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation” et “le Mariage Intérieur” sont les thèmes de cette matinée à Nice avec Jacques Vigne • 9H à 13H • Nice

Quand les canaux d’énergie gauche et droite, masculin et féminin se rencontrent, survient le mariage intérieur qui a le pouvoir de calmer complètement le mental.

Du point de vue des neurosciences, il y a très probablement une synchronisation des deux hémisphères, avec la sensation concrète que les deux moitiés du corps sont exactement en miroir l’une de l’autre. On obtient aussi par ce genre de techniques une co-stimulation des systèmes sympathiques et parasympathiques.

Ces phénomènes sont communs aux différentes traditions mystiques, même s’ils sont exprimés avec des termes et des images un peu différentes. Par des méditations guidées, Jacques nous aidera à progresser sur ce long chemin de modification intérieure.

Ce thème est en relation avec les deux livres de même titre du Dr Jacques Vigne.

Le Dr Jacques Vigne est un médecin psychiatre et essayiste, spécialiste de la spiritualité hindoue et de la méditation

Le Dr Jacques Vigne est un psychiatre français.  Après avoir obtenu son diplôme en 1986, il est parti pour l’Inde. Il a étudié trois ans à l’Université hindoue de Bénarès, se spécialisant dans le yoga et la philosophie indienne traditionnelle, puis a vécu une dizaine d’années presque continûment près de son maître Swami Vijayânanda, un médecin français, un des disciples occidentaux les plus proches de la femme sage Mâ Anandamayî. Ensuite, pendant 12 ans,  Jacques Vigne a passé environ le tiers de son temps en ermitage. Depuis 2010, il est relié à Tenzin Palmo, la plus ancienne des occidentales qui soient devenues moniales tibétaines.
Jacques Vigne a écrit 17 livres, dont le fil conducteur est la psychologie spirituelle et la méditation.

Pendant le stage le Dr Jacques Vigne vous guidera en méditation quel que soit votre niveau. Ses connaissances sont des trésors tant pour les novices que pour les personnes expérimentées.
Depuis plus de 30 ans, Jacques Vigne soutient différents projets humanitaires en Inde.  Il a mis beaucoup de ses écrits en différentes langues et une partie de ses enregistrements ‘audio’ de méditations guidées sont disponibles sur ses sites jacquesvigne.org et jacquesvigne.com

Fondateur de la “Psychologie spirituelle”, Psychiatre, Spécialiste de la méditation, du yoga et de l’Inde, Auteur / Conférencier, Swami

Son tout dernier livre sortira en septembre 2024, publié par Marc de Smedt pour les Editions Le Relié : ‘La méditation pour soulager les douleurs et la souffrance’ Entre traditions et neurosciences. Thème du stage qui sera organisé à Nice en Septembre 24.

Lieu | Horaires

de 9h à 13h ouverture des portes à 8h30

OFF JAZZ

16 RUE CASSINI 06300 NICE (tram Le Port ou Garibaldi)

Tarif | Réservation

50€ Uniquement JACQUES VIGNE | 9h à 13h
RÉSERVER ET PAYER ->CLIQUEZ ICI Soyez patients ça marche

90€ 1 très bonne journée complète | JACQUES VIGNE + VOYAGE SONORE + HATHA YOGA | 9h à 17h30
RÉSERVER ET PAYER ->CLIQUEZ ICI Soyez patients ça marche

50€ VOYAGE SONORE + HATHA YOGA | 14h à 17h30
RÉSERVER ET PAYER -> CLIQUEZ ICI Soyez patients ça marche

30€ Uniquement VOYAGE SONORE | 14h à 15h
RÉSERVER ET PAYER ->CLIQUEZ ICI Soyez patients ça marche

30€ Uniquement HATHA YOGA | 15h15 à 17h30
RÉSERVER ET PAYER ->CLIQUEZ ICI Soyez patients ça marche

ou en espèces au SHALA YogaYoga Nice 10 rue Clément Roassal 06000 NICE 06 15 12 11 16

Pour continuer cette belle journée à 14h Bain Sonore donné par Magali Jyoti Parvan et ses 7 bols de crystal puis à 15h15 Atelier Hatha Yoga animé par Pascale Allegret

Si le cœur vous en dit, en savoir plus

Matériel à apporter en stage de méditation et la question du téléphone portable

En plus du tapis de méditation, du coussin et du châle habituel, Jacques Vigne recommande d’apporter un second châle pour couvrir les jambes croisées. En effet, les tensions viennent souvent dans celles-ci si on prolonge un tant soit peu la pratique, et la chaleur est une manière tout à fait naturelle de les résoudre. Il est bon de stimuler et réchauffer la zone du hara, trois ou quatre travers de doigt en dessous du nombril, pendant toute la pratique de la méditation. D’autre part, pour éviter que les bras et les épaules ne se tendent en cherchant à garder le contact des mains avec cette zone, il est bon d’avoir un support, soit une serviette pliée, soit un petit coussin supplémentaire. En position allongée, Jacques fait souvent travailler la position de l’empereur, qui provient de la tradition tibétaine. Il s’agit d’avoir les jambes à moitié pliées, les chevilles l’une sur l’autre et les genoux très écartés. Pour éviter que le psoas ne tire trop sur les lombaires et n’entraîne des douleurs du bas du dos, il est bon de soutenir l’extérieur des genoux par des coussins suffisamment hauts. Il faut donc prévoir un grand sac pour apporter tout cela, mais, consolez-vous, tout cela est léger !
Jacques enregistre ses journées de séminaire ainsi que ses conférences, qu’il met en ligne sur son site, mais il n’a pas d’objection à ce que les participants fassent leur enregistrement individuel, ni à ce qu’ils prennent des photos durant le stage si le cœur leur en dit.

Pour ce qui est du téléphone portable lors des stages, le mieux est de le laisser à l’entrée, on en mode avion. Jacques est peiné de voir que des participants de bonne volonté s’essaient à une retraite (ou un séminaire), parfois la première de leur vie, ou la seule de l’année, et en gaspillent les bénéfices en étant pendus à leur portable pendant les pauses, ou le soir. Il est donc important de prévenir sa famille ou ses proches que vous êtes en ‘stage’ et non joignable sur votre portable pendant la durée de celui-ci. Sinon, ils risquent de s’affoler.