Nos professeurs ont une formation de base de professeur de Hatha Yoga sur 4 années (500h) à la philosophie de l’Inde, l’anatomie, les techniques posturales et pédagogiques par :
- une équipe pédagogique niçoise passionnée et bénévole et des intervenants de grande qualité à qui nous rendons hommage -FFHY Nice Côte d’azur-.
diplômée par la Fédération Française de Hatha Yoga. Continuité des expériences en Yoga, les formations additionnelles, lectures, rencontres et toujours les pratiques de Yoga traditionnel, toujours vivant !! pour Pascale
OM NAMAH ŚIVAYA !!
Pascale Allegret
hatha yoga*et ashtanga vinyasa yoga* (cours, évènements, stages et formations)
+ 800h formation +10000h d’expérience
Originaire de Nice, c’est sur la butte Montmartre que j’apprends le Yoga (selon Iyengar). 1992-1993, j’ai 25 ans, je bosse (bosse bosse) dans l’audiovisuel à Paris … et j’en ai bien besoin. Depuis ce temps là, 30 ans que j’apprends, je pratique et j’apprends…j’apprends et je pratique le Yoga. Le Yoga est un outil merveilleux dans la connaissance de soi, c’est un art qui est exigeant et non violent, qui libère et permet de supporter les aléas de la vie.
Diplômée par la Fédération Française de Hatha Yoga (4 ans d’étude), je pratique et fais pratiquer le Hatha Yoga traditionnel et l’Ashtanga vinyasa Yoga. Chant de mantras, asana, krya, pranayama, méditation.
Vous trouverez dans la bio ci-dessous les noms des honorables guides qui ont bien voulu me transmettre leurs techniques et philosophie du Yoga. Depuis quelques années je suis en lien avec un guide suprême Satchidananda Yogi de Madras dit Le Silencieux qui a quitté son corps en 2006. Jay Guru !
Pour moi le Yoga c’est la joie d’Être, c’est la connexion à soi et au tout, c’est toute une vie à cheminer à l’intérieur de soi. Connaitre son corps et son mental, essayer d’entretenir le premier et canaliser le second pour vivre son Dharma en harmonie en limitant les heurts.
Accessoirement, j’ai crée un Shala depuis 2014 en ouvrant mon cœur et mon appartement aux élèves. En 2019 le Shala déménage pour plus grand et l’expérience s’intensifie.
Définition de « Shala ». Shala est un mot en sanskrit qui signifie «maison». Un yoga shala, est une maison où le yoga est partagé et expérimenté. Vous n’entrez pas dans une maison n’importe où en Asie avec vos chaussures, vous n’entrez pas dans une maison en ignorant le propriétaire/titulaire de son espace, et vous ne sortez pas en faisant de même. Dans la plupart des cultures, lorsque vous entrez dans la maison d’un autre, vous le faites avec respect, paisiblement, tranquillement, saluez la personne qui possède la maison et la remerciez lorsque vous quittez son espace, vous nettoyez après vous et ne laissez aucune trace de votre présence. .
BIO
- 1993-2005 pratique du Hatha Yoga selon Iyengar, 1998 premiers cours non professionnels
- 2006 pratique du Yoga vinyasa avec Philippe Bruneau
- 2006-2018 pratique du Hatha Yoga traditionnel selon Shri Mahesh avec Claude Icart de la FFHY
- 2007-2012 formation de professeur de Hatha Yoga : études anatomie, philosophie, techniques posturales et pédagogiques avec la ffhy
- 2008 début des cours de Hatha Yoga à Nice
- 2010 pratique du chant védique avec Cécile Chavanel
- 2011-2018 pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga selon Patthabi Jois
- 2012, 2013, 2014, 2015 stages Ashtanga vinyasa Yoga avec Anne Nuotio
- 2016 stage Ashtanga vinyasa Yoga avec Ajay Kumar
- 2017 stage Hatha Yoga traditionnel avec Rodolphe Milliat
- 2018 stage Ashtanga vinyasa Yoga avec Ajay Kumar
- 2018 stage Hatha Yoga traditionnel avec Rodolphe Milliat
- 2019 stages Hatha Yoga traditionnel avec Walter Ruta
- 2019 stages Hatha Yoga traditionnel avec Rodolphe Milliat
- 2020 stage Hatha Yoga traditionnel avec Rodolphe Milliat
- 2020 stage Hatha Yoga traditionnel avec Walter Ruta
- 2021 stage Hatha Yoga traditionnel avec Walter Ruta
- 2022 stage Hatha Yoga traditionnel avec Walter Ruta
- 2023 stage Hatha Yoga traditionnel avec Rodolphe Milliat
- 2023 stage Hatha Yoga traditionnel avec Walter Ruta
Voir aussi :