Il s’agit d’une formation sur Les Bases du Hatha Yoga à Nice avec Pascale Allegret, le programme est destiné à un public professionnel et/ou aux pratiquants confirmés. La qualité de l’enseignement tient au contenu adapté et au petit nombre de participants à ce module exceptionnel (8 participants maximum) enjoy le programme ^^
Pré-Requis
- Être un professionnel dans le domaine du corps : professeur de danse, professeur de fitness, de Yoga, ostéopathe, psychomotricien, etc…, ou un pratiquant confirmé de Yoga
- Avoir au moins 1 an de pratique du Yoga avec un professeur certifié
- Faire 3 séances de Yoga chez YogaYoga Nice, qui seront intégrées au programme de la formation si elle est suivie et payée intégralement
FORMATION LES BASES DU HATHA YOGA | 78H
Formation de 58H
+ 20 à 40h pratique Hatha Yoga cours Collectif
= 78H à 98H -> 1398 €
Objectif
Acquérir les bases des techniques de Hatha Yoga et de la philosophie indienne, essayer de comprendre ce que l’on fait, pourquoi, comment. Cela peut-être dans le but d’animer des cours de Yoga dans les centres d’entrainements sportifs, cela peut être le premier pas pour devenir enseignant de Yoga, vous pourrez compléter votre formation au fur et à mesure, la vie est longue.. Cela peut être pour proposer des exercices à vos patients avec une autre approche. Cela peut être tout simplement pour approfondir vos connaissances de Yogi <3
Comment
- 9 sessions d’une journée de 9H à 16H30 (espacées d’une semaine minimum)
- Contrôle de connaissances
- 10 séances de Yoga de 2h en cours collectif (10 minimum ou illimité pendant le Module)
- 5 vidéos de séances de Hatha Yoga – extrait
- Travail personnel (recherche/réflexion/pratique)
Public concerné
Pour un public de professionnels : enseignants de Danse, Sports et Fitness, Ostéopathes, Psychomotriciens, etc.., ou un pratiquant confirmé de Yoga
Quand
- 2024 me contacter / 8 places – 9 vendredis
Contenu
Les bases du Hatha Yoga – Découverte de la philosophie de Patanjali, du Samkya, de l’Ayurveda – Les Kosha – Les postures – Les systèmes énergétiques – quelques Pranayama – Techniques pédagogiques – Anatomie/physiologie spécificités. Le programme est chargé, l’étudiant devra être très motivé. Une grande place est donnée à la pratique 2/3 de pratique et 1/3 de théorie ; ce qui signifie que les éléments du programme sont à re-travailler (à partir des documents) de son côté, environ 2h par semaine de théorie + la pratique personnelle. Le matériel pédagogique est donné au fur et à mesure, il est innovant/ludique et pousse à la recherche personnelle. Une attestation de formation vous sera remise.
Lieu
YOGAYOGA NICE 10 rue Clément Roassal 06000 Nice – Tram Libération
Recevoir le Programme / Me contacter
Témoignages
“J’ai suivi la formation sur les bases du Hatha Yoga l’année passée avec Pascale afin de pouvoir enseigner des cours dans la salle de sport où je travaille. Entre cours pratiques et théoriques, j’ai acquis au cours de ces semaines de formation les fondations du Hatha Yoga, bases essentielles afin de pouvoir continuer à évoluer dans cette pratique jusque là inconnue. Outre ces bases, cette formation m’a permise d’apprendre sur moi-même; Pascale présente pour nous faire avancer à tous niveaux. Gentillesse, bienveillance, et désireuse de notre réussite, Pascale a su me faire découvrir et avancer sur cette pratique. Merci pour tout !”
Cécile, Éducatrice Sportive (2022)
Un grand merci à Pascale ALLEGRET, la dynamo de cette formation. Elle a su nous partager avec respect et passion, les bases fondamentales de toute pratique de hatha yoga. Avec des enseignements théoriques et pratiques, la formation devient très rapidement interactive et les savoirs s’ancrent corporellement. Il m’a été naturel de m’en resservir au sein de ma pratique professionnelle en tant que support d’éveil corporel ou de stimulation d’une fonction motrice en particulier…
De l’histoire du yoga aux postures, les documents ressources fournis ouvrent des portes sur d’autres lectures enrichissantes et créent des liens pertinents avec nos professions.
Merci vraiment pour cette formation enrichissante, technique, humaine, pleine de partages et d’échanges chaleureux.
Élodie , Psychomotricienne (2022)
“La formation Les bases du Hatha Yoga menée par Pascale est une formation très complète, très instructive et surtout mise en place par une maître yogi plus que compétente. Étant professeur de fitness sans aucune base en yoga, j’ai pu à travers sa formation, assimiler et surtout mettre en pratique tous ses enseignements, qui me permettent aujourd’hui de faire des cours de Yoga adaptés au contexte d’une salle de fitness. Grâce à l’expérience, à la compétence et surtout à l’humanité de cette excellente formatrice, j’ai pu progresser et enseigner à mes propres élèves cette discipline. Je recommande très vivement cette formation.”
Claire, Éducatrice Sportive (2022)
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Le professeur ICI
Voir aussi :
Sri Sri Sri Satchidananda Yogi de Madras