Il s’agit d’une formation de 200h YA sur Les Bases du Hatha Yoga à Nice avec Pascale Allegret et une équipe pédagogique attentive, le programme est destiné à un public de pratiquants confirmés. La qualité de l’enseignement tient au contenu adapté et au petit nombre de participants (9 participants maximum) enjoy le programme ^^
Pré-Requis
- Avoir au moins 2 ans de pratique du Yoga avec un professeur certifié
- Faire 3 séances de Yoga chez YogaYoga Nice, qui seront intégrées au programme de la formation si elle est suivie et payée intégralement
FORMATION PROFESSEUR DE YOGA LES BASES DU HATHA YOGA | 200H YAI en cours d’accréditation | 24-25
Formation de 200H
2250 €
Possibilité de payer en 10X, en commençant les mensualités en MAI 24
Objectif
Acquérir les bases des techniques de Hatha Yoga, de son histoire, de l’anatomie, de la philosophie indienne pour être enseignant. Essayer de comprendre ce que l’on fait, pourquoi, comment et dans quel cadre. Cela peut-être pour son développement personnel, cela peut être le premier pas pour être enseignant de Yoga, vous pourrez compléter votre formation au fur et à mesure, la vie est longue.. Cela peut être tout simplement pour approfondir vos connaissances de Yogi <3
Comment
- 13 sessions de 1 ou 2 jours de 9H à 18H00 à Nice étalées sur 1 an
- Contrôle de connaissances
- 8 séances de Yoga de 1h50 en cours collectif
- 10 vidéos de séances de Hatha Yoga – extrait
- Travail personnel (recherche/réflexion/pratique)
Public concerné
Pour un public de pratiquant confirmé de Yoga, 2 ans avec un professeur certifié
Quand
2024-2025 me contacter | 10 places | 200H | 13 sessions
- samedi 31 aout à dimanche 1er septembre 2024
- dimanche 15 septembre 2024
- dimanche 6 octobre 2024
- samedi 26 octobre à dimanche 27 octobre 2024
- dimanche 10 novembre à lundi 11 novembre 2024
- samedi 30 novembre à dimanche 1er décembre 2024
- samedi 15 février à dimanche 16 février 2025
- samedi 22 mars à dimanche 23 mars 2025
- samedi 12 avril à dimanche 13 avril 2025
- samedi 17 mai à dimanche 18 mai 2025
- samedi 21 juin à dimanche 22 juin 2025
- dimanche 13 juillet 2025
- samedi 2 août à dimanche 3 août 2025
Contenu
Les bases du Hatha Yoga – Découverte de la philosophie de Patanjali, du Samkya, de l’Ayurveda – Les Kosha – Les Asanas (postures) – Systèmes énergétiques – Pranayama – Techniques pédagogiques – Anatomie/physiologie spécificités – Yoga Nidra – Méditation. Le programme est chargé, l’étudiant devra être motivé. Une grande place est donnée à la pratique ; ce qui signifie que les éléments du programme sont à re-travailler (à partir des documents) de son côté, environ 2h par semaine de théorie et de recherche + la pratique personnelle des asana. Le matériel pédagogique est donné au fur et à mesure, il est innovant/ludique et pousse à la recherche personnelle. Une attestation de formation vous sera remise. Accréditation YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL USA (rayonnement international) en cours.
Lieu
YOGAYOGA NICE 10 rue Clément Roassal 06000 Nice – Tram Libération
Équipe Pédagogique
- Pascale Allegret : Hatha Yoga, histoire, méditation, techniques pédagogiques et philosophie
- Caroline Charles, Infirmière DE : Anatomie Physiologie
Invités
Maitre de Yoga et/ou Spécialiste de l’Inde, Ostéopathe, Soundhealer..
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Témoignages
“J’ai suivi la formation sur les bases du Hatha Yoga l’année passée avec Pascale afin de pouvoir enseigner des cours dans la salle de sport où je travaille. Entre cours pratiques et théoriques, j’ai acquis au cours de ces semaines de formation les fondations du Hatha Yoga, bases essentielles afin de pouvoir continuer à évoluer dans cette pratique jusque là inconnue. Outre ces bases, cette formation m’a permise d’apprendre sur moi-même; Pascale présente pour nous faire avancer à tous niveaux. Gentillesse, bienveillance, et désireuse de notre réussite, Pascale a su me faire découvrir et avancer sur cette pratique. Merci pour tout !”
Cécile, Éducatrice Sportive (2022)
Un grand merci à Pascale ALLEGRET, la dynamo de cette formation. Elle a su nous partager avec respect et passion, les bases fondamentales de toute pratique de hatha yoga. Avec des enseignements théoriques et pratiques, la formation devient très rapidement interactive et les savoirs s’ancrent corporellement. Il m’a été naturel de m’en resservir au sein de ma pratique professionnelle en tant que support d’éveil corporel ou de stimulation d’une fonction motrice en particulier…
De l’histoire du yoga aux postures, les documents ressources fournis ouvrent des portes sur d’autres lectures enrichissantes et créent des liens pertinents avec nos professions.
Merci vraiment pour cette formation enrichissante, technique, humaine, pleine de partages et d’échanges chaleureux.
Élodie , Psychomotricienne (2022)
“La formation Les bases du Hatha Yoga menée par Pascale est une formation très complète, très instructive et surtout mise en place par une maître yogi plus que compétente. Étant professeur de fitness sans aucune base en yoga, j’ai pu à travers sa formation, assimiler et surtout mettre en pratique tous ses enseignements, qui me permettent aujourd’hui de faire des cours de Yoga adaptés au contexte d’une salle de fitness. Grâce à l’expérience, à la compétence et surtout à l’humanité de cette excellente formatrice, j’ai pu progresser et enseigner à mes propres élèves cette discipline. Je recommande très vivement cette formation.”
Claire, Éducatrice Sportive (2022)
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Le professeur ICI
Voir aussi :
Sri Sri Sri Satchidananda Yogi de Madras