Formations Yoga | Nice


formations yoga /public professionnel et pratiquant confirmé à Nice avec Pascale Allegret


 

Objectif

Acquérir les bases des techniques de Pranayama, techniques du souffle, essayer de comprendre ce que l’on fait, pourquoi, comment. Cela peut-être dans le but de pratiquer et d’enseigner le pranayama. Cela peut être tout simplement pour approfondir vos connaissances de Yogi. Prānayāma est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prāna, énergie vitale universelle. Nous aborderons d’autres techniques avancées de Hatha Yoga car faire uniquement du Pranayama toute la journée n’a pas de sens. En savoir +


 

Objectif

Acquérir les bases des techniques de Hatha Yoga et de la philosophie indienne, essayer de comprendre ce que l’on fait, pourquoi, comment. Cela peut-être dans le but d’animer des cours de Yoga dans les centres d’entrainements sportifs, cela peut être le premier pas pour devenir enseignant de Yoga, vous pourrez compléter votre formation au fur et à mesure, la vie est longue.. Cela peut être pour proposer des exercices à vos patients avec une autre approche. Cela peut être tout simplement pour approfondir vos connaissances de Yogi <3 En savoir +


 

Objectif

Apprendre à faire et pourquoi pas à guider la première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga, essayer de comprendre ce que l’on fait, pourquoi, comment. Cela peut-être dans le but d’animer des cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Cela peut être tout simplement pour approfondir vos connaissances de Yogi <3 En savoir +


Témoignages

 

« J’ai suivi la formation sur les bases du Hatha Yoga l’année passée avec Pascale afin de pouvoir enseigner des cours dans la salle de sport où je travaille. Entre cours pratiques et théoriques, j’ai acquis au cours de ces semaines de formation les fondations du Hatha Yoga, bases essentielles afin de pouvoir continuer à évoluer dans cette pratique jusque là inconnue. Outre ces bases, cette formation m’a permise d’apprendre sur moi-même; Pascale présente pour nous faire avancer à tous niveaux. Gentillesse, bienveillance, et désireuse de notre réussite, Pascale a su me faire découvrir et avancer sur cette pratique. Merci pour tout ! »

Cécile, éducatrice sportive

 

Un grand merci à Pascale ALLEGRET, la dynamo de cette formation. Elle a su nous partager avec respect et passion, les bases fondamentales de toute pratique de hatha yoga. Avec des enseignements théoriques et pratiques, la formation devient très rapidement interactive et les savoirs s’ancrent corporellement. Il m’a été naturel de m’en resservir au sein de ma pratique professionnelle en tant que support d’éveil corporel ou de stimulation d’une fonction motrice en particulier…

De l’histoire du yoga aux postures, les documents ressources fournis ouvrent des portes sur d’autres lectures enrichissantes et créent des liens pertinents avec nos professions.

Merci vraiment pour cette formation enrichissante, technique, humaine, pleine de partages et d’échanges chaleureux.

Élodie , psychomotricienne

 

« La formation Les bases du Hatha Yoga menée par Pascale est une formation très complète, très instructive et surtout mise en place par une maître yogi plus que compétente. Étant professeur de fitness sans aucune base en yoga, j’ai pu à travers sa formation, assimiler et surtout mettre en pratique tous ses enseignements, qui me permettent aujourd’hui de faire des cours de Yoga adaptés au contexte d’une salle de fitness. Grâce à l’expérience, à la compétence et surtout à l’humanité de cette excellente formatrice, j’ai pu progresser et enseigner à mes propres élèves cette discipline. Je recommande très vivement cette formation. »

Claire, éducatrice sportive

 

 



Le professeur ICI

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