Le bassin est la zone du deuxième centre énergétique (svadhisthana chakra). L’élément de ce centre est l’eau et la planète la Lune. Ce centre est associé à la gestion des liquides dans notre corps (lymphe, glandes, larmes) et à nos états émotionnels. En travaillant sur le muscle ilio-psoas (qui assure le lien entre le bassin et la colonne vertébrale) on détoxifie cette zone et on évacue l’énergie stagnante, y compris les mémoires émotionnelles. Le bassin est aussi la zone liée à notre famille, notre enfance. A long terme, le travail de ces postures peut vous aider à harmoniser vos relations avec les parents, développer la capacité du pardon, de l’acceptation et de l’écoute. (source : yoga-et-vedas.com)
Atelier de Hatha Yoga le Dimanche 24 janvier 2016 à La Belle Verte – 60 rue Dabray 06000 Nice
de 09:00 à 12:30 avec Marie-Anne et Pascale
Thèmes de l’atelier : ouverture des hanches et relaxation
- Séance de Hatha Yoga complète d’1 heure 30
- Pause Tchaï, 30 min
- Séance de fin d’1 heure, incluant 30 min de relaxation guidée
tarif adhérents : 35 € tarif non adhérents : 40 €
10 places, réservations au [telnumlink]06 15 12 11 16[telnumlink] ou par mail
Repas partagé au marché de la Libération, La Receta de Jou, (cagades pas cher)
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