Il s’agit d’une formation de 200h certifiée Yoga Alliance sur Les Bases du Hatha Yoga à Nice avec Pascale Allegret et une équipe pédagogique attentive, le programme est destiné à un public de pratiquants confirmés. La qualité de l’enseignement tient au contenu adapté et au petit nombre de participants (10 participants maximum) enjoy le programme ^^
Pré-Requis
- Avoir au moins 2 ans de pratique du Yoga avec un professeur certifié
- Faire 3 séances de Yoga chez YogaYoga Nice, qui seront intégrées au programme de la formation si elle est suivie et payée intégralement
FORMATION PROFESSEUR DE YOGA LES BASES DU HATHA YOGA | 200H RYS YOGA ALLIANCE | 24-25
Formation de 200H
2250 €
Possibilité de payer en plusieurs fois (en cas de paiement fractionné la moitié de la formation doit avoir été réglée au démarrage fin octobre) ou bien
Arrhes 675 € à l’inscription, le solde de 1575 € au démarrage
FORMATION CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE USA
Objectif
Acquérir les bases des techniques de Hatha Yoga, de son histoire, de l’anatomie, de la philosophie indienne pour être capable d’animer des séances de groupe. Essayer de comprendre ce que l’on fait, pourquoi, comment et dans quel cadre. Cela peut-être pour son développement personnel, cela peut être le premier pas pour être enseignant de Yoga, vous pourrez compléter votre formation au fur et à mesure, la vie est longue.. Cela peut être tout simplement pour approfondir vos connaissances de Yogi <3
Comment
- 9 sessions de 2 jours (9H à 18H00) à Nice étalées sur 1 an, dont 1 session d’un seul jour
- 1 stage de 6 jours en hébergement
- Manuel de Formation de 480 pages
- Contrôle de connaissances
- 8 séances de Yoga de 1h45 en cours collectif
- 10 vidéos de séances de Hatha Yoga – extrait
- Travail personnel (recherche/réflexion/pratique)
Public concerné
Pour un public de pratiquant confirmé de Yoga, 2 ans avec un professeur certifié
Quand
2024-2025 me contacter | 10 places | 200H | 10 sessions
- samedi 26 octobre à dimanche 27 octobre 2024
- dimanche 10 novembre à lundi 11 novembre 2024
- samedi 30 novembre à dimanche 1er décembre 2024
- samedi 15 février à dimanche 16 février 2025
- samedi 22 mars à dimanche 23 mars 2025
- samedi 12 avril à dimanche 13 avril 2025
- samedi 17 mai à dimanche 18 mai 2025
- *lundi 23 juin à samedi 28 juin 2025 en hébergement à San Giovanni
- dimanche 20 juillet 2025
- samedi 2 août à dimanche 3 août 2025
Contenu
Les bases du Hatha Yoga, lignée de Satchidananda Yogi de Madras et de Sri Mahesh – Découverte de la philosophie de Patanjali, du Samkya, de l’Ayurveda – Les Kosha – Les Asanas (postures) – Les Systèmes énergétiques du Hatha Yoga – Pranayama (techniques d’allongement du souffle)- Techniques pédagogiques – Anatomie/physiologie et spécificités – Yoga Nidra – Méditation. Le programme est chargé, l’étudiant devra être motivé. Une grande place est donnée à la pratique ; ce qui signifie que les éléments du programme sont à re-travailler (à partir des documents) de son côté, environ 2h par semaine de théorie et de recherche + la pratique personnelle des asana. Le matériel pédagogique est donné au fur et à mesure, il est innovant/ludique et pousse à la recherche personnelle. Une attestation de formation vous sera remise. Accréditation YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL USA (rayonnement international) en cours.
TECHNIQUES DE YOGA ET PRATIQUE (Asanas, Pranayama et corps subtil, Méditation) 75H
ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE (Anatomie, Physiologie, Biomécanique) 30H
SCIENCES HUMAINES DU YOGA (Histoire, Philosophie, Éthique) 30H
LES ESSENTIELS PROFESSIONNELS (Méthodologie d’enseignement, Développement professionnel, Mise en situation) 50H
SÉANCES COLLECTIVES 15H
Lieu
YOGAYOGA NICE 10 rue Clément Roassal 06000 Nice – Tram Libération
Équipe Pédagogique
- Enseignante Principale : Pascale Allegret
Invités
Maitre de Yoga et/ou Spécialiste de l’Inde, Ostéopathe, Soundhealer..
S’inscrire
Nous contacter 06 15 12 11 16 ou EMAIL
Recevoir le Programme détaillé / Me contacter
Témoignages
“J’ai suivi la formation sur les bases du Hatha Yoga l’année passée avec Pascale afin de pouvoir enseigner des cours dans la salle de sport où je travaille. Entre cours pratiques et théoriques, j’ai acquis au cours de ces semaines de formation les fondations du Hatha Yoga, bases essentielles afin de pouvoir continuer à évoluer dans cette pratique jusque là inconnue. Outre ces bases, cette formation m’a permise d’apprendre sur moi-même; Pascale présente pour nous faire avancer à tous niveaux. Gentillesse, bienveillance, et désireuse de notre réussite, Pascale a su me faire découvrir et avancer sur cette pratique. Merci pour tout !”
Cécile, Éducatrice Sportive (2022)
Un grand merci à Pascale ALLEGRET, la dynamo de cette formation. Elle a su nous partager avec respect et passion, les bases fondamentales de toute pratique de hatha yoga. Avec des enseignements théoriques et pratiques, la formation devient très rapidement interactive et les savoirs s’ancrent corporellement. Il m’a été naturel de m’en resservir au sein de ma pratique professionnelle en tant que support d’éveil corporel ou de stimulation d’une fonction motrice en particulier…
De l’histoire du yoga aux postures, les documents ressources fournis ouvrent des portes sur d’autres lectures enrichissantes et créent des liens pertinents avec nos professions.
Merci vraiment pour cette formation enrichissante, technique, humaine, pleine de partages et d’échanges chaleureux.
Élodie , Psychomotricienne (2022)
“La formation Les bases du Hatha Yoga menée par Pascale est une formation très complète, très instructive et surtout mise en place par une maître yogi plus que compétente. Étant professeur de fitness sans aucune base en yoga, j’ai pu à travers sa formation, assimiler et surtout mettre en pratique tous ses enseignements, qui me permettent aujourd’hui de faire des cours de Yoga adaptés au contexte d’une salle de fitness. Grâce à l’expérience, à la compétence et surtout à l’humanité de cette excellente formatrice, j’ai pu progresser et enseigner à mes propres élèves cette discipline. Je recommande très vivement cette formation.”
Claire, Éducatrice Sportive (2022)
Cela vous intéressera peut-être :
FORMATION PRANAYAMA et TECHNIQUES AVANCÉES DE HATHA YOGA | Session de Mars-Avril 2025 | 42H
PERFECTIONNEMENT 5 JOURS + 2 COURS | ASHTANGA VINYASA YOGA– 1ère série, apprendre à guider ou se perfectionner | Session de Juillet 2025 | 36H
Le professeur ICI
Voir aussi :
Sri Sri Sri Satchidananda Yogi de Madras