SUR LA VOIE DU MAITRE SATCHIDANANDA YOGI DE MADRAS
DIMANCHE 22 FÉVRIER A SAINT-CLAUDE A L’ESPACE ANANDA
DIMANCHE 1er MARS A SAINTE-ANNE TERRASSE/JARDIN
Pascale diffuse une énergie solaire, de la joie et nous guide avec entrain dans les pratiques transformatrices et engageantes du hatha yoga et du chant de mantra qui unifie si bien. Sur la voie du yoga, son ardeur d’apprendre l’a conduite successivement du yoga selon Iyengar, au yoga selon Mahesh puis selon Pattabhi Jois, elle a animé des milliers de séances dans son shala du quartier libération à Nice et dans les environs et forme aujourd’hui des élèves professeurs. Il y a bientôt 10 ans, elle va à la rencontre de Rodolphe Milliat qui l’initie au hatha yoga tantrique, yoga de la pratique physique intense dirigée vers l’activation de l’énergie divine, l’union de Shiva et Shakti. C’est ce yoga des origines (époque tantrique, moyen âge), se sont les techniques du Yogi Silencieux de Madras, Satchidananda Yogi qui constituent la base de l’enseignement de Pascale, Swamiji était considéré comme un saint, un rishi dans son pays. Gratitude infinie pour ses disciples directs qui transmettent l’esprit du maître et la lumière, particulièrement Walter Thirak Ruta de Pramiti Scuola di Yoga à Vintimille.
Dans les stages, Pascale donne sans compter et s’amuse, avec un grand sens du rythme, des enchaînements de postures et des pauses, de la progression et précision des techniques, travail sur le plan physique et subtil. Les groupes sont harmonisés par les mantras et les exercices dynamiques, une synergie est co-créée, véritable expérience individuelle et collective. Le corps physique est sublimé par une puissante activation de l’énergie vitale et du renforcement physique, nerveux et mental. Chant de mantra, asana, mudra, pranayama les exercices de souffle et kryas, les nettoyages par l’action nous font passer sur un autre plan de conscience, connectés au plus profond de nous et au tout. On atteint, ce qu’on appelle des états modifiés de conscience, que l’on stabilise dans une joie toute simple et palpable, dans la conscience subtile du souffle, des pensées, de l’énergie de vie, des émotions.
PROGRAMME
8H à 17H
- Méditation sur les adhara
- Éveil de Shakti à la base du corps, révérence à Shiva en Ajna avec Kapalabhati
- Surya Namaskara à poumons pleins
- Activation de Shakti, les zones
- Pranayama
- pause dej
- Mantra sadhana
- Les krya du maître (il ne s’agit pas des satkarman mais d’exercices spécifiques répétitif
- Voyage de Shakti, les asana et les mudra du corps, du visage
- La série des 10 postures de Satchidananda Yogi
- Méditation sur le souffle subtil
accessible à tous, il y a toujours une variante dans l’esprit de la posture
RÉSERVATION
DIMANCHE 22 FÉVRIER 2026 A SAINT-CLAUDE
A L’ESPACE ANANDA
asso-ananda@orange.fr
DIMANCHE 1er MARS 2026 A SAINTE-ANNE
TERRASSE/JARDIN
06 15 12 11 16
YOGAYOGANICE.FR cliquez ICI pour réserver en versant 20 € d’Arrhes, il restera 60 € à régler sur place
TARIFS
Adhérents ASSO-ANANDA 80 €
Non-adhèrents 90 €
