été 2018 – HATHA YOGA* en plein air – Colline du Château – excepté en Aout – reprise le 5 septembre 18

Cours de Hatha Yoga avec Pascale

Travail postural (debout, assis, à genoux, couché sur le dos, couché sur le ventre, en appui sur les mains, en appui sur la tête, flexion, extension, rotation), exercices respiratoires et relaxation profonde en fin de séance. Yoga pour tous 😉

Tous les Jeudis de 1O:OO à 11:30

Vous pouvez m’envoyer un SMS la veille du cours et puis RDV à la buvette “la Citadelle” à 9:50 (Apportez votre tapis, pensez à vous hydrater 2 heures avant)

Renseignements par mail ou tel : 06 15 12 11 16  Pascale

Tout l’été du jeudi 10 mai 2018 à fin septembre -excepté en août-

Tarifs : entre 12 et 14 € ici

ACCES colline du Château, esplanade principale, vers buvette “La Citadelle”, jeux d’enfants :

à pieds par les escaliers des Ponchettes (attention l’ascenseur ouvre à 9:00 ?

à pieds par la rue Rossetti, puis les escaliers, on arrive à l’entrée du cimetière.

en voiture/moto par la montée du château, on la prend par la rue Ségurane vers le Monument aux Morts. Ensuite on monte par la route, passez devant l’entrée du cimetière, à la fin de la ligne droite ou après le virage à gauche, se garer. Finir en rejoignant la route par les escaliers, montez d’un seul niveau.

Voici les 3 endroits où l’on s’installe, cela dépend de la force du soleil et de la place disponible 😉