Ateliers de Hatha Yoga | Ashtanga Vinyasa Yoga | Yoga Family | année 25-26 ASANA – PRANAYAMA – KRYA – MANTRA – MUDRA – MÉDITATION – NIDRA 9h30 à 13h ou autre format Pascale Allegret a une énergie hors du commun. Yogini, enseignante de quartier qui donne sans compter et […]
ateliers/stages
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Yoga et Nature, une parenthèse pour se renouveler Saisir l’occasion de se ressourcer quelques jours au frais, à la montagne, yoga et nature, dans un cadre simple et connecté aux éléments, nous pratiquerons le yoga et la méditation 2 fois par jour, les repas sont végétariens aux délicieux accents italiens. […]
1 week-end (2jours) de Stage de Hatha Yoga avec Walter Thirak Ruta ASANA – PRANAYAMA – KRYA – MANTRA – MUDRA – MÉDITATION 25 places Pour bien commencer 2026, nous sommes heureux de vous proposer un stage de Hatha Yoga animé par Walter Thirak Ruta. Les pratiques sont fidèles à […]
haptonomie relationnelle * hatha yoga et pranayama * placement de voix * yoga nidra et bain sonore * repas végétarien Salut les copains, voici la présentation de cette journée connectée au tout, au plein, purna, l’idée m’est venue pendant une méditation, merveilleuse idée de partager cette « Purple Light » avec les […]
Notre corps possède des ressources inexploitées, oubliées, qu’il est possible de faire resurgir avec un certain entraînement. JACQUES VIGNE, médecin psychiatre, spécialiste de la MÉDITATION et des NEUROSCIENCES sera chez YogaYoga Nice à Nice Libération les dimanche 14 et lundi soir 15 septembre 2025 « Chaque parcelle du manifesté apparaît avec […]
SUR LA VOIE DU MAITRE SATCHIDANANDA YOGI DE MADRAS DIMANCHE 22 FÉVRIER A SAINT-CLAUDE A L’ESPACE ANANDA DIMANCHE 1er MARS A SAINTE-ANNE TERRASSE/JARDIN Pascale diffuse une énergie solaire, de la joie et nous guide avec entrain dans les pratiques transformatrices et engageantes du hatha yoga et du chant de mantra […]
Une très bonne journée ce dimanche 15 juin à Nice dans le quartier du Port. Pascale et Magali sont heureuses de co-créer cet évènement, amies depuis la fac, elles vont faire de leur mieux pour vous guider vers l’unité, la lumière et la joie d’être. Magali est une fée du […]
« La méditation pour dépasser les émotions perturbatrices et la souffrance, entre traditions et neurosciences.. » voici le thème de ce stage de 2 jours avec le docteur Jacques Vigne à Nice La méditation pour dépasser les émotions perturbatrices et la souffrance, entre traditions et neurosciences… Dans son ouvrage à sortir début […]
Nous sommes heureuses de co-créer cet après-midi avec vous, amies depuis la fac, ma sœur de lumière et moi-même allons faire de notre mieux pour vous guider vers l’unité, la lumière et la joie d’être. Après-midi • HATHA YOGA et VOYAGE SONORE • mercredi 8 mai 2024 | Magali Jyoti […]
« Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation » et « le Mariage Intérieur » sont les thèmes de cette matinée à Nice avec Jacques Vigne • 9H à 13H • Nice Quand les canaux d’énergie gauche et droite, masculin et féminin se rencontrent, survient le mariage intérieur qui a le pouvoir de calmer […]
1/2 journées d’Ateliers de Hatha Yoga ou Ashtanga Vinyasa Yoga | année 24-25 ASANA – PRANAYAMA – KRYA – MANTRA – MUDRA – MÉDITATION – NIDRA 9h30 à 13h Pascale Allegret a une énergie hors du commun. Yogini, enseignante de quartier qui donne sans compter et s’amuse, avec un grand […]
1 week-end (2jours) de Stage de Hatha Yoga avec Walter Thirak Ruta ASANA – PRANAYAMA – KRYA – MANTRA – MUDRA – MÉDITATION 25 places Pour bien commencer l’année 2024, nous sommes heureux de vous proposer un stage de Hatha Yoga animé par Walter Thirak Ruta Les pratiques sont fidèles […]
Journée de Stage de Yoga avec Pascale Allegret ASANA – PRANAYAMA – KRYA – MANTRA – MUDRA – MÉDITATION – NIDRA 9h à 12h et 13h30 à 16h30 – Collation de la pause déjeuner offerte, adaptée à la saison et très digeste donc modeste 🙂 Pascale Allegret a une énergie […]
Magali Joti Parvan from Paris nous offre un double atelier fin juin. Une partie Kundalini Yoga de 1h45, puis une merveilleuse relaxation au son de ses bols de cristal d’une durée d’1 heure. Voilà un atelier qui vous transportera assurément loin très loin. faire rayonner les gens Après 20 ans […]
On va prendre toute une journée pour se faire du bien et, de manière constructive, pratiquer de nouvelles techniques de Hatha Yoga avancées. Chant de mantra, séries de Hatha Yoga dynamique, Asana, Krya, Pranayama, Mudra. On continuera de se régaler en fin de journée avec l’intervention de Magali Joti Parvan […]
Nous allons pratiquer un Yoga traditionnel pendant 2 jours, sous la guidance d’un des plus grand Yogis français, sans pression. Ses enseignements sont précis et lumineux, sa pédagogie des asanas est excellente. On l’appelle « l’érudit », c’est un puits de ressources sur le monde de l’Indianité. Il fait partie […]
“ Les feuilles pliaient la tête avec respect face au vent, les plantes offraient leurs fruits en adoration. Le riz était répandu sur le sol pour sécher, avec les bananes, les mirabelles, les clous de girofle, les jujubes. La terre de la forêt semblait murmurer, au son de l’étude assidue […]
Dimanche 24 juillet 2022 au Parc Vigier | Suivi d’un repas partagé de 8:45 à 11:45+ méditation à 8:00 HATHA YOGA (pour tous) Dimanche 14 août 2022 au Parc Vigier | Suivi d’un repas partagé sur la plage de la Réserve de 16:45 à 19:45+ méditation à 16:00 HATHA YOGA […]
Yoga Yoga Nice vous invite (gratuit) à une matinée Portes Ouvertes le : Dimanche 4 septembre 2022 10 rue Clément Roassal à Nice – 3ème étage – Réservation obligatoire par SMS 06 15 12 11 16 – Merci – 10 Places – Tapis propres fournis Pour choisir un cours […]
« Côtoyant le Yogi silencieux de Madras » ATELIER ANIMÉ PAR WALTER THIRAK RUTA ACCESSIBLE À TOUS Yogayoga Nice vous propose un atelier animé par Walter Thirak Ruta : « CÔTOYANT LE YOGI SILENCIEUX DE MADRAS » , son maître. Les pratiques sont fidèles à sa mémoire, elles alternent entre […]
Cette année si particulière nous emmène vers des stages de Yoga tout au long du mois d’aout à Nice sans hébergement avec Pascale Allegret MÉDITATION – BAIN DE MER – SALUTATIONS AU SOLEIL – HATHA YOGA – PRANAYAMA – KRYA – MANTRA – YOGA NIDRA 3 jours – 2 jours […]
REPRISE OFFICIELLE DES COURS de Yoga pour Adultes hommes et femmes, Adultes Seniors, Enfants et Adolescents le mercredi 9 juin 2021 PLANNING ET TARIFS ICI
Rodolphe Milliat, un Yogi engagé ! Lors de cette Immersion en Yoga avec Rodolphe Milliat à Auzet, près de Digne du 24 au 25 octobre 2020 nous partagerons l’essence du Yoga en petit groupe. On l’appelle « l’érudit », c’est un puits de ressources sur le monde de l’Indianité. Il fait […]
Il est grand temps de se retrouver pour une bonne session de Hatha Yoga ! Thème de cet atelier de la rentrée après…Ouverture du cœur, les hyper-extensions et le renforcement du dos ! Dimanche 27 septembre 2020 de 9:00 à 12:00 + méditation à 8:30 HATHA YOGA (pour tous) ::::::ATELIER […]
Il est grand temps de se retrouver pour une bonne session de Hatha Yoga en plein air ! Thème de ce deuxième atelier après…Les hanches, les jambes : souplesse et force, se sentir libre de s’élever ! Dimanche 26 juillet 2020 au Parc Vigier de 9:00 à 12:00 + méditation […]
Il est grand temps de se retrouver pour une bonne session d’Ashtanga en plein air avec Pascale Allegret ! Thème de ce premier atelier après…La première série sans complexe ! Dimanche 26 juillet 2020 au Parc Vigier de 9:00 à 12:00 + méditation à 8:30 ASHTANGA VINYASA YOGA (très dynamique, […]
Il est grand temps de se retrouver pour une bonne session de Hatha Yoga en plein air ! Thème de ce premier atelier après…Système nerveux : éveiller, se connecter, s’étirer ! Dimanche 28 juin 2020 au Parc Vigier de 9:00 à 12:00 + méditation à 8:30 HATHA YOGA (pour tous) […]
Samedi 18 janvier* YOGI MAHESHWAR (de Marseille) chez YOGAYOGA NICE Shala Après-midi Hatha & Bhakti Yoga et soirée Puja/cérémonie d’inauguration du shala Longs cheveux en dread-locks pleine nature du Sud-est de la France, sourire angélique..si Yogi Maheshwar n’était pas astro-physicien, on aurait peut-être du mal à prendre son témoignage au […]
dimanche 16 février 2020 dimanche 15 mars 2020 dimanche 26 avril 2020 de 7H45 à 8H45 : méditation guidée (gratuit) accueil de 7h35 à 7h40 Réservation par SMS merci 06 15 12 11 16 YogaYoga Nice Shala : 10 rue Clémént Roassal – étage 3 Méditation Yoguique, méditation sur les […]
Dimanche 15 décembre 2019 de 9h à 12h Atelier d’Ashtanga Vinyasa Yoga, la première série en détail, 8h Méditation Yoguique (entrée libre) 9h Préparation à la pratique (assouplissements épaules et pranayama) 9h30 Pratique posturale guidée de la 1ère série d’Ashtanga Vinyasa Yoga 11h45 Yoga Nidra YogaYoga Nice Shala : 10 […]
Dimanche 18 août 2019 au Parc Vigier de 9:00 à 12:00 + méditation à 8:30 HATHA YOGA (pour tous) ::::::ATELIER de YOGA TRADITIONNEL:::::: 3 heures d’expérience à vivre en toute simplicité et dans la bonne humeur avec Pascale selon la tradition indienne. Pratiques avancées de Hatha Yoga. Les techniques de […]
Rodolphe Milliat, un Yogi engagé ! On l’appelle « l’érudit » entre nous, c’est un puits de ressources sur le monde de l’Indianité. Il fait partie de cette poignée de Yogis traditionnels occidentaux engagés dans une sadhana ardente. Ses enseignements précis et lumineux me portent depuis 2 ans, sa pédagogie des […]
APPRENDRE LA SÉRIE D’HORMONE YOGATHERAPY de Dinah Rodrigues ATELIER DE YOGA DES HORMONES pour les femmes avec Maria Luisa Munoz le dimanche 9 septembre 2018 de 9h à 18h à Nice chez OFFJAZZ – Tarif 80€ Maria Luisa Munoz est une figure de l’Ashtanga Vinyasa Yoga à Aix en Provence, […]
ateliers d’été – Yoga en plein air – Nice Parc Vigier-29/7-12/08-26/08/2019- avec Pascale Bonjour les Yogis, cet été plusieurs ateliers en plein air avec Pascale Allegret en Hatha Yoga et en Ashtanga Vinyasa Yoga, venez vous faire du bien, méditation, asana, pranayama, yoga nidra… Ateliers de Hatha : méditation, une […]
Matinée Initiation Ashtanga Vinyasa Yoga Parc Vigier 24 juin 2018 de 9:00 à 12:00 avec Pascale L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique de Yoga merveilleuse où s’enchaînent les postures de façon dynamique, ce cours est très rythmé et guidé en sanscrit + français. Pratiqué avec ardeur, l’Ashtanga vinyasa Yoga : […]
L’association YogaYoga Nice vous invite à venir pratiquer tous ensembles le Hatha Yoga, en plein air, sur la colline d’Estienne d’Orves à Nice Dimanche 6 mai de 9:30 à 13:00 Avec Pascale Allegret et Marie-anne Vallecalle Pratique classique : Chant de mantras, asanas (postures), pranayama (respirations), yoga nidra (relaxation), Pause […]
Atelier de Hatha Yoga* à Nice, quartier Libération ! Yoga Partner et Postures inversées ! Venez passer toute une matinée en Yoga ! après s’être échauffé nous commencerons le travail à deux, c’est drôle et efficace ! Cela permet de comprendre certaines contraintes du corps à travers l’autre, compassion, générosité […]
Ateliers • Découverte/Initiation pour débutants • Ashtanga vinyasa Yoga • Dimanche 22 octobre avec Pascale On l’appelle ‘Yoga dynamique’ Cette pratique de Yoga qui enchaine les postures athlétiques à un rythme soutenu dans une concentration extrême est assez codifiée, la série de posture est établie, l’ordre d’enchainement des postures est […]
Atelier de Hatha Yoga* à Nice en plein air au parc Vigier (Port) Venez passer toute une matinée en Yoga Vous écouter, vous faire du bien, placer votre souffle tout doucement. Apprendre à s’aligner, le ressentir, s’étirer, tenter des trucs sur l’herbe…Débutants en bonne santé acceptés 😉 Allez hop on […]
Cet atelier s’adresse aux personnes qui pratiquent la 1ère série d’Ashtanga vinyasa Yoga régulièrement 🙂 Dimanche 18 juin de 9:00 à 13:00 au Parc Vigier (apportez votre tapis) avec Pascale et Hubert PROGRAMME / pratique guidée de la 1ère série d’Ashtanga vinyasa Yoga & kriya, pranayama, dhyana 9:00 à 10:00 […]
Atelier de Hatha Yoga* à Nice, quartier Libération ! Avant l’été ! Venez passer toute une matinée en Yoga Vous écouter, vous faire du bien, placer votre souffle tout doucement. Apprendre à s’aligner, le ressentir, s’étirer, bailler. C’est bientôt l’été ! Allez hop on se bouge ! Dimanche 21 mai […]
Atelier de Ashtanga Vinyasa Yoga* à Nice, quartier Libération ! à L’espace, salle dédiée, 10 places Allez hop ! les Ashtangis, on va s’amuser 😉 Dimanche 5 février 2017 de 9:00 à 13:00 avec Pascale et Hubert THÈME : Jump back verticaux et découverte de la 2ème série d’Ashtanga Vinyasa […]
Atelier de Hatha Yoga* à Nice, quartier Libération ! Venez passer toute une matinée en Yoga Vous écouter, vous faire du bien, placer votre souffle tout doucement. Apprendre à s’aligner, le ressentir, s’étirer, bailler. Cela sera pour nous l’occasion d’utiliser pour la première fois le tout nouvel espace dédié situé […]
photo à Colline du Château photo à Parc Vigier Venez vous faire du bien ! Cet été l’association propose 2 ateliers/matinées de Hatha Yoga en plein air au Parc Vigier, en face de la Réserve du Port de Nice ! Dimanche 17 juillet et dimanche 7 aout de 9:00 à […]
Oups ! la 2ème série d’Ashtanga Vinyasa Yoga ! Découverte de cette série par la pratique de la série intermédiaire sur l’herbe du Parc Vigier … Travail des ouvertures, extension de la colonne vertébrale… Cet atelier s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà la 1ère série depuis au moins 1 an […]
Bonjour les Yogis ! Le prochain atelier de Hatha Yoga de notre association se déroulera en plein air sur la Colline du Château à Nice 🙂 Dimanche 22 mai de 9:00 à 12:45 PROGRAMME : 2h30 de pratique posturale, 30mn de relaxation + découverte Ayurvéda & tea break 9:00 ->10:30 […]
Hasta bhuja pinda asana, posture des muscles des bras et des épaules. Symbole de force physique, la force de Bhima*. Dans cette posture, on recherche l’équilibre entre les forces opposées : poids du tronc et de la tête / poids des membres inférieurs. La résultante des deux forces opposées est […]
Le bassin est la zone du deuxième centre énergétique (svadhisthana chakra). L’élément de ce centre est l’eau et la planète la Lune. Ce centre est associé à la gestion des liquides dans notre corps (lymphe, glandes, larmes) et à nos états émotionnels. En travaillant sur le muscle ilio-psoas (qui assure le […]